Hej ;*
Wrzucam fotki bo stwierdziłam ,że nie ma co tak się użalać , że źle wyglądam tylko wziąć się za siebie! Tylko mam jeden problem nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać na ten straszny brzuch ;/ Proszę dajcie chociaż kopa w tyłek;)
Hej ;*
Wrzucam fotki bo stwierdziłam ,że nie ma co tak się użalać , że źle wyglądam tylko wziąć się za siebie! Tylko mam jeden problem nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać na ten straszny brzuch ;/ Proszę dajcie chociaż kopa w tyłek;)
zakompleksiona113
4 listopada 2013, 07:38ABS? :) No to razem bierzemy się za siebie :) Powodzenia ;*
blackbeauty
3 listopada 2013, 17:54Nie jest źle...Ode mnie do wykonania codziennie nożyce poziome i rowerek po 10 minut każde z ćwiczeń. Jeśli masz to też dorzucam hooolanie do pakietu :D Wyluzuj przede wszystkim ;)
Sindiaczek
3 listopada 2013, 17:26ja tyję masakrycznie taraz ... zostały nam ćwiczenia i dieta ps.najlepsze są ćwiczenia na leżąco