Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 kilo mniej!!!

Wow! dzisiaj postanowiłam się zważyć po tygodniu diety i po prostu szok!Nie spodziewałam się takiego wyniku.Zobaczyłam na wadze 70 kilo czyli 2 kg na minusie.Super choć wiem ,że na początku zawsze się dużo chudnie i ,że to utrata wody itp.Ale mimo to cieszę się bardzo i mam nadzieję,że za tydzień lub dwa zobaczę już 6 z przoduGrunt to tego nie zaprzepaścić i iść wyznaczoną drogą do celu.Tym razem chcę doprowadzić to do końca wraz ze stabilizacją wagi i wyjściem z diety. 

Wczorajsze menu:

śniadanie:serek wieśniak z ogórkiem i szczypiorkiem+pół żytniej bułki+kawa

obiad:zapiekanka z cukinii,pora i brokuła,feta,sos jogurtowy (danie okropne ale zjadłam z głodu)

deser,przekąska:jabłko i banan

kolacja:sałatka z lodowej,kurczaka,korniszona i pomidora,sos musztardowo-miodowy

I zgłodniałam o 22 więc zapchałam się ''kanapkami'' z lodowej,czyli lodowa,szynka drobiowa,plaster sera żółtego,korniszon.Szklanka kefiru.