Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2.01.2014 !

Hej ;)

Niestety koniec roku nie był najlepszy dla mnie. Dzis zwazyłam sie i przez swieta, sylwester( tu było troche alkoholu, tłustego jedzenia), do tego masa stresu. Przybył mi 1 kg ! Teraz waże 56,2 ;( Ale nie przejmuje sie. Nowy rok- nowy poczatek W tamtym roku i tak duzo osiagnełam Przecież jeszcze niedawno ważyłam 65kg ;/ !! Od dzis pinuje sie w 100 % z dieta i cwiczeniami ;) Dodam tutaj jadłospis na dzis i cwiczenia, które wieczorem edytuje ;D

Moje menu-

Śniadanie- plasterek szynki+ mała gratka+ pół grejfruta

Przekąska- bułka ciemna+ troszke pasztetu

Obiad- pół miseczki zupki warzywnej

Kolacja- jogurt danio+ pół grejfruta