Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dni mijają..

Właśnie skończyłam ćwiczyć z Ewka ,daje wycisk 

S-bułka biała z serkiem almette bo nie miałam co innego do jedzenia,potem pojechałam na zakupy i zrobiłam sobie zapasyobiadek- pierś kurczaka w kasza i sałata z pomidorem i jogurtem naturalnym miedzy czasie śliwka kolacja - 2 kromki chlebka z ziarnami  z jajecznica z 2 jaj ze szczypiorkiem trochę keczupu. Hula-hop 30 min ,woda i herbata czerwona. lece sie wykapac bo jestem spocona po ćwiczeniach jak świnka  

Miłego wieczorku piękne:)