Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
powrot po latach

Witam wszystkie kobietki:)

wracam tutaj po latach, sporo sie zmienilo..przedewszystkim waga. Ale rowiez z mezem prawie 5 lat i na swiat przyszla nasza ukochana coreczka:)

Przed ciaza troche mnie przybylo i teraz ciezko sie  tego pozbyc:( a chcialabym sie jeszcze bardziej podobac mojemu mezowi i miec kondycje by biegac za dorastajaca coreczka;)

Pierwsze kroki podjelam, a mianowicie:

-nie pije gazowanego

-unikam slodyczy <czasem jakas wpadka:>

-jem gotowane na obiad

-ciemne pieczywo

Z aktywnosci tez sie troche pojawilo: raz w tygodniu zajecia zumby, jest rowniez basen. A ostatnio pierwszy raz bylam na body step..do dzis mam zakwasy heeh wycisk niesamowity.

Licze dziewczyny na wasze dobre rady i wsparcie;)

Milego wieczoru:) buziaki:)