No i kupiłam HULA HOP używane z pasem wspomagającym redukcję tkanki tłuszczowej, mam nadzieję że pomoże 
Jutro ważenie... czy coś ubyło? Muszę przyznać że mam lekkiego stresa 
Chciałabym zabłysnąć na wigilii przed moją siostrą, ona jest starsza ode mnie o 10 lat i waży ponad 100 kg. Moje odchudzanie to też jej zasługa bo chcę jej pokazać że potrafię i chcę być od niej lepsza 
Zrobię wszystko żeby do świąt jeszcze trochę zgubić.
WCZORAJSZE MENU:
Śniadanie 8:00 - sałatka kebab 300g
II Śniadanie 11:00 - jabłko 246g
Obiad 14:20 - pierogi z kapustą i grzybami (tylko ugotowane) 177g + kubeczek barszczu czerwonego
Kolacja 18:00 - ogórek 68g + pomidor 111g
1 kawa z mlekiem, 4 filiżanki czerwonej herbaty, 2 l. wody
ZALICZONE:
Ćwiczenia z Jullian + 400 brzuszków
niepoprawnaegoistka
15 grudnia 2012, 13:22Przez jakiś czas kręciłam hula hopem ale takim zwyczajnym, efekt- wyszczuplenie talii. Polecam :)
Chuda.na.gwalt
15 grudnia 2012, 12:20Kurcze tak chwalicie to hula hop może ja też spróbuję. :) Trzymam kciuki. ;)
alex156
15 grudnia 2012, 11:53Słyszałam, że hula hop daje super efekty. Też zamierzam kupic..