Staram się ograniczyć jedzenie, na razie bez żadnej konkretnej diety ale nie wcinać jak leci przed snem i pewne efekty już są :) zaczęłam też ćwiczyć od początku miesiąca, zaczęłam łagodnie 3 razy w tygodniu pilates ale niestety od tygodnia jestem unieruchomiona, w związku ze skręcaniem mebli nadwyrężyłam sobie mocno bark i mam zakaz prac i ćwiczeń wszelakich na parę dni dopóki nie będę mogła ruszać ręką bez bólu (i w ogóle nią ruszać swobodnie :( ). Zastanawiam się jeszcze nad gimnastyką tutaj, na razie nie mam abonamentu a zastanawiam się jak te filmiki wyglądają...