Dzisiaj otrzymałam dietę :) Jutro dzień 1. Mam nadzieję, że nie skończy się ona tak jak poprzednie... na chęciach :). Wstępnie wydaje mi się całkiem przyzwoita, tzn. nie ma jakichś wymyślnych produktów i nie wydaje się być zbyt kosztowna czy czasochłonna.
Nie lubię typowych diet. Wiecie, tego nie wolno i tamtego też. Bardziej odpowiada mi system liczenia kalorii i regularne jedzenie - mam wrażenie, że dieta Vitali taka właśnie jest. Tylko z tym regularnym jedzeniem u mnie słabo :) Ale tym razem się uda, tak sobie przynajmniej powtarzam :)
Jestem dumna z siebie, że chodzę od dłuższego czasu na zumbę 2x w tygodniu. Efektów w postaci straty wagi nie zauważyłam, ale czuję się świetnie po takiej dawce ruchu, tym bardziej, że w pracy siedzę cały dzień.