Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiaj joga :D
16 stycznia 2006
HEHE zobaczymy co mi z niej wyjdzie ;) Wczoraj sobie poćwiczyłam, że aż mam dzisiaj zakwasy więc postanowiłam, że dzisiaj troszkę pomedytuje (bo znalazłam gazetę z opisem jak się to robi) i poćwiczę jogę (bo to też jest w tej samej gazecie). Opowiem później moje wrażenia. Ale ćwiczyła dopiero bedę ok 21.30 jak mąż pójdzie do pracy ... a dzisiaj opniedziałek, nowy tydzień, nowe pomysły i nowe siły po weekendzie. Do ćwiczeń ze mną Kobietki - do dzieła - niech moc będzie z nami ;)))
veggirl
18 stycznia 2006, 16:41Hmmm… kiedyś próbowałam jogi, ale tak na własną rączkę trochę i mi nie za bardzo wychodziło :P Zastanawiam się czy są jakieś ćwiczenia łagodzące ból brzucha. Aktualnie by mi się przydały ;) Życzę powodzenia! Buziaki :*
kromeczka22
17 stycznia 2006, 18:172 kilo w 10 dni :-) ładnie ale wiem że ty też dasz rade trzymam kciuki:-)
madziula1976
17 stycznia 2006, 14:47i zadroszcze zapalu tak trzymaj i zachecaj nas ktorym sie nie chce pzdr
kromeczka22
17 stycznia 2006, 13:24Ja też miałam zakwasy po pierwszych ćwiczeniach ale dzisiaj to sama przyjemność ...skakanka, brzuszki, przysiady,i rowerek jak narazie ale z czasem bedzie więcej tych cwiczeń ......Pozdrawiam i gratuluje zapału..buziaki:*
Izazen
17 stycznia 2006, 10:54Dzieki Kasiu juz sie zarejestrowałam :)i fakt jest świetnie a to co kupiłam za straszne 5 zł to mi sie przyda w domu bo tam nie mam internetu. Buziaczki
AniaStawik
16 stycznia 2006, 23:21oj kochana zazdroszczę ci tego zapału do ćwiczeń, ja jestem za leniwa:(( Ania
sonnica
16 stycznia 2006, 23:07Tak było dzisiaj ale wczoraj wyżarłam prawie wszystko z lodówki w napadzie gigantycznego głodu:))ale to juz sie nie powtórzy~!!!
Sponunia
16 stycznia 2006, 23:04Joga tez odchudza sa takie specjalne cwiczenia i nie sa meczace ale napewno lepsze efekty sa po areobiku bo si ebardziej czlowiek rusza powodzenia w dazeniu do celu
Izazen
16 stycznia 2006, 14:01Hej pewnie fajnie było ja uwielbiam joge ćwicze juz długo i moge cie zapewnić że jest świetna nie tylko uelastycznia ciało ale też fajnie rzeżbi szczególnie w tali i oczywiście prostuje plecy. A co najfajniejsze uspokaja nerwy. Miałam poważny kryzys odchudzeniowy i własnie joga mi pomogła wiec jestem , bo bez tej mocy o której piszesz nie dałabym rady :). Pozdrawiam