Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
RESTART

Po wielu wzniosłych treningach oraz lenistwie, czyli takiej przepychanki..DOŚĆ! 

Tyle razy zaczynałam walkę, ale zawsze coś na drodze stawało.. a później słynne "nie chce mi się". Ale najbardziej to brak mi motywacji.. tzn jest ale gdzieś po jakimś czasie znika.. wtedy wmawiam sobie po co mam ćwiczyć, i tak nie schudnę, nie ma sensu itd.. i tak w kółko, takie błędne koło. Jestem już tym zmęczona.. chce w końcu pozbyć się tych kilosów, mam dość, jestem tak wściekła na siebie, że nie ogarniam.. Chce na przyszły rok bez wstydu wyjść na plażę, bez wstydu ubrać szorty i koszulkę!

Dziś trzeci dzień mojej aktywności fizycznej. Plan jest w sumie prosty(na razie)..Mel B, Tiffany, Ewa hmm A tak więcej:

• Rozgrzewka
• Pośladki
• ABS
• Klatka piersiowa i plecy
• Boczki Tiffany
• Trening Ewy dla Detocell Academy

Jeśli chodzi o dietę, nie mam pojęcia, ale na pewno jakoś to wszystko sobie ogarnę i wtedy napiszę. 

Zapraszam do grupy "Bogini w Bikini" wszystkie osoby, które zaczynają od nowa i są zdesperowane, które szukają wsparcia i motywacji. Ja właśnie dołączyłam, gdyż pogubiłam się nieco..