po wczorajszym obżarstwie warzywnym dziś waga 88,6 - wzrost o 400 g
I śniadanie - 4 kawałki wędzonego łososia (ok. 80 g), kawa z mlekiem, herbata
II śniadanie - 3 jajka na miękko, kawa z mlekiem
obiad - roladki z piersi kurczaka z szynką i serem piórko
kolacja - 3 kawałki wędzonego łososia