Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nadmiar wody w organiźmie - co robic ??

Hej!!

Drogie Vitalianki,
Co robicie gdy czujecie się ociężałe, spuchnięte jak balon itd. ??
Najwyraźniej mam nadmiar wody w organizmie, bo codziennie jem w granicach 1500 kcal więc powinnam czuć się nieco lżej a jest inaczej...
Zaznaczam, że nie mam @.

Nie ukrywam , że bardzo mnie to demotywuje. I za bardzo nie wiem co robić, macie jakieś rady ??

Pozdrawiam,
K.

MOTYWACJA NA DZISIAJ










  • spelnioneMarzenie

    spelnioneMarzenie

    3 września 2013, 06:29

    podoba mi sie 1 zdj. :) jest super ! a jak tam u ciebie z sola, moze za duzo, tak mowia, ze sol zatrzymuje wode w organizmie; a moze warto sprawdzic w internecie co zatrzymuje wode w organizmie i moze znajdziesz rozwiazanie ;-)

  • NessaRingeril

    NessaRingeril

    2 września 2013, 23:48

    hej :) też tak się swego czasu czułam w te wakacje, ale myślę, że to kwestia nie ilości kalorii a rodzaju jedzenia - teraz jak jem dość lekko i w małych porcjach, to to uczucie prawie już zniknęło. I gdzieś czytałam, ale nie wiem na ile to prawda, że przez dużą ilość picia wody "wypłukuje się" wodę....? ale nei wiem, czy to prawda. Na pewno usuwasz wtedy toksyny, które mogą utrudniać wydalanie wody - ile pijesz dziennie?