Mam 8 z przodu!! 
...aż nie dowierzam..bo 4 dni temu było jeszcze 92, dziś 89,3! oczywiście bzikująca waga może jeszcze do końca miesiąca podskoczyć.., ale nie będę teraz psuć sobie tą myślą radości, ważne, że się pojawiła ..pierwsza ósemka niczym przebiśnieg po ciężkiej zimie..
Trochę znowu o hormonach:napisałam 7 marca, że w zeszłym roku pogorszyły mi sie wyniki tarczycy (tsh=5), Etc, 14 marca pisałam, że zaczęłam brać 3 razy tygodniu zwiększoną dawkę Letroxu, i przyjmować jod 100, bo dążę do 1 (TSH) z przodu. Efekty tych zmian zauważyłam bardzo szybko:). Nie wiem czy cała zasługę mogę zrzucić na przyjmowanie hormonów, bo na pewno duży udział ma też zdrowa dieta, w każdym razie cel: 1-z przodu osiągnięty! Energia mnie roznosi! czuje się jakbym w krwi płynęły mi redbulle;), poza tym mam ogólnie większą chęć do życia, wiekszą bystrość myśli. Chce się żyć:)
ps. Nie mam hashimoto, anty-tpo zawsze w normie, ale z ciekawości ( a teraz i dla pilnowania przy braniu jodu) sprawdzam przeciwciała, co ciekawe anty-tpo tez uległo zmniejszeniu :)
| 3 marzec | 22 marzec | norma | |
| dawka | 7 x 50 letrox | 4 x 50 letrox 3 x 75 letrox + 100 jod | |
| TSH | 2, 540 | 1, 710 | 0,270-4,200 |
| anty-TPO | 21, 78 | 13, 69 | mniej niz 34 |
Przy okazji wykryłam, że mam niedobory cynku, cynk jest konieczny do produkcji TSH, zaczełam więc 4 dni temu suplementacje, Gdzieś tam mam nadzieje, że wraz ze zrzuconą waga, suplementacją jodem, selenem i cynkiem ..z czasem będę mogła zmniejszyć dawkę hormonów, i utrzymać jedynkę..
Lilly-me
26 marca 2018, 22:50Gratulacje! jest się z czego cieszyć .Fajnie wiedzieć ze komuś się udało , ja tez od dzisiaj na diecie vitalii , moj pierwszy dzień i mam nadzieje ze tez wkrótce będę mogła się tak pochwalić ;-)
katy-waity
26 marca 2018, 23:51ja nie jestem na diecie vitalii, kiedys bylam przez 3 miesiace, dobra alternatywna dla dietetyka, pomaga 'ogaranac' odchudzanie , Powodzenia :)
Sunniva89
26 marca 2018, 22:20wow, wow, wow ile to juz od stycznia ?
katy-waity
26 marca 2018, 22:26prawie 15 kg:)
EwaFit
26 marca 2018, 21:16Gratuluję! bardzo bardzo...wiem jak ciezko pracujesz i 8 z przodu jest w pełni zasłuzona i wypracowana :)
katy-waity
26 marca 2018, 21:47dziekuje Ewa :) wlasciwe dietetycznie nie czuje 'ciezaru pracy" bo dieta sprawia mi przyjemnosc, ale co do aktywnosci to faktycznie jest WYSIEK i duzo staran.
KropelkaRosy
26 marca 2018, 21:10Hurra! Ale się z Tobą cieszę! Trzymaj ją, kochana i nie puszczaj już - aż do 7 z przodu!
katy-waity
26 marca 2018, 21:47oczami wyorbazni widze 7 w lipcu:)
JustynaBrave
26 marca 2018, 20:10Gratuluję! BARDZO się z Tobą cieszę! :) zasłużyłaś na tę "8" :) Naciesz się nią, przywitaj, ugość, a potem każ sobie iść, żeby przywitać jej mniejszą koleżankę ;) Super, że wyniki też lepsze :) Gratulacje!
katy-waity
26 marca 2018, 21:48dziekuje:)
annna1978
26 marca 2018, 18:42No ooo Super!
WalczeZotyloloscia
26 marca 2018, 18:41Serdeczne gratulacje ;)
Magnolia54
26 marca 2018, 18:22Gratulacje! Nadal jesz ponad 2 tys. kalorie i chudniesz? Ja tyłam po 1700 kcal. *-*
katy-waity
26 marca 2018, 19:34Tak nadal, od 1 stycznia do polowy luego jadlam 2300, od polowy lutego do dzis jem 2150-2250 kcal, i pewnie jeszcze- skoro waga spada - w tym pulapie troche pojem.
karmelikowa
26 marca 2018, 18:06Super gratuluję zmiany kodu ;) Wiem jak to cieszy i mobilizuje jeszcze bardziej do walki,dalszych spadków życzę:)
Lilisek
26 marca 2018, 17:39Moje gratulacje!! Ciśnij wagę ile wlezie :) wiem jaka to radość. Za dalsze powodzenia trzymam kciuki!
Waleczne.Serce
26 marca 2018, 16:04Super. Cieszę się razem z Tobą ;)
bialapapryka
26 marca 2018, 15:34Gratulacje! :)
theSnorkMaiden
26 marca 2018, 14:27Super. Same dobre wiesci. Eh sklonilas mnie do tego zebym i ja sie przeszla zbadac hormony, zreszta w kwietniu na usg tarczycy bedzie trzeba isc.
katy-waity
26 marca 2018, 19:42dobrze tez miec pod reka dobrego endokrynologa, bo ja wczesniej mialam takiego ktory uwazal, ze jak wynik w normie "3, z przecinkiem" to nie bnic robic..a ja czulam sie slaba i bez zycia..
theSnorkMaiden
27 marca 2018, 08:54Wlasnie widzisz ponoc mam jednego z najlepszych w kraju ktory jest konsultantem w jakiejs tam miedzynarodowej izbie endokryn czy cos tam ale nieczuje ze to jest w porzadku jak ja mam tarczyce obsiana guzami i nic sie z tym nierobi bo wyniki sa w normie. Niewiem xzy to jest normaln
katy-waity
27 marca 2018, 09:15ale jesli guzki nie rosna to z tego co wiem nie trzeba nic robic, ja tez mam dwa i tylko je kontroluje .
theSnorkMaiden
27 marca 2018, 18:31Ja mam duzo i mi sie co usg cos nowego pojawia:/
paczektoffi
26 marca 2018, 13:46Podobno dużo ludzi ma niedobory ;/ wielu witamin. Cynk, selen, B12 to takie standardy ;/ szkoda, że mało się o tym mówi. Gratuluję spadku !
katy-waity
26 marca 2018, 13:55dziekuje:) ps. sama jestem zaskocozna ze mam niedobory cynku, B12 tez suplmentuje (przy braniu leku na insulinoopornosc to obowiazkowe) D rowniez (kiedys mialam spore niedobory)
paczektoffi
26 marca 2018, 14:04Jak zaczęła brać b12 to zniknęły moje stany lękowe:/ zastanawiam się czy można zmierzyć jakoś niedobory witamin ?
katy-waity
26 marca 2018, 14:17Jesli pytasz czy jest jakis "pakiet witaminowy" hmm to chyba nie ma ?,a powinien byc:) ....aby sparwdzic niedobory musialam "kupowac" kazde badanie ( kazda witaminę) osobno, tzn za jednym pobraniekm krwi, ale musialam wyszczegolniac jakie witaminy chce zbadać . Jedynie z poziomem b6 mialam problem bo okazuje sie ze nie wszedzie badaja jej poziom, (udalo mi sie dopiero w punkcie pobran Synevo) na wyniki b6 czeka sie dluzej bo 4 tygodnie, zreszta mam jej w nadmiarze i nie wiem jeszcze co to oznacza;). To mozliwe ze b12 wplynela pozytywnie na twój stan emocjlanany , generalnie wszystkie witaminy z grupy B ich niedobory czy nadmiar odbijaja sie na emocjach;)
paczektoffi
26 marca 2018, 14:25Kurcze szkoda, że to takie skomplikowane. Wiesz lekarze to zawsze dokładają jakieś teorie a gdzie badania ? Czasem mnie to przeraża.
majkah
26 marca 2018, 10:37Gratualacje ! Fantastyczny wynik.
Maratha
26 marca 2018, 10:04Brawo :) gratulacje i 1 i 8 z przodu :D
katy-waity
26 marca 2018, 10:04dziekuje:)