Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dzień mojego wyzwania


Możecie wierzyć albo i nie ale już 4 dzień ćwiczę abs.

Mam nawet zeszycik w którym zapisuje dietę, ilość wypitej wody (+,+/-,-) i ilość ćwiczeń.

Więc jak na razie 

niedziela 2xABS
poniedziałek 2xABS
wtorek  1xABS ( byłam wykończona)
i dziś będzie też 2xABS. 

mam zdjęcie brzuszka z niedzieli.
mam wymiary z ostatnich pomiarów (chyba się nie zmieniły)
za  2 tyg zmierzę się ponownie ( to jest w dniu moich urodzin)
i zrobię zdjęcie brzuszka i ocenicie czy coś sie zmienia :) 


  • paauulinaa

    paauulinaa

    24 kwietnia 2013, 11:40

    Mam nadzieję, że na dzień dzisiejszy masz już zaliczone 11 treningów :D

  • Anulka2503

    Anulka2503

    19 kwietnia 2013, 08:17

    Super Ci idzie:) Tak trzymaj:)

  • mamuska16072008

    mamuska16072008

    18 kwietnia 2013, 15:20

    no to pieknie Ci idzie. ponoc zawsze 3 dzien najgorszy:) takze teraz tylko do przodu! :)

  • bega30

    bega30

    18 kwietnia 2013, 14:06

    Najważniejsze to trzymać się swoich zamierzeń. Gratuluje wytrwałości

  • igaa79

    igaa79

    18 kwietnia 2013, 09:45

    gratuluję samozaparcia;)

  • Tequila91

    Tequila91

    18 kwietnia 2013, 09:20

    Gratuluję, będziesz miała piękny brzuszek! :) Jestem ciekawa efektów :)

  • aureliagr

    aureliagr

    18 kwietnia 2013, 06:51

    A ktore ABSy robisz te 8min?

  • fokaloka

    fokaloka

    17 kwietnia 2013, 21:09

    Super że się zabrałaś za ćwiczenia :)