Słowo MAŁE użyłam celowo.
Niby widzę spadek,
widzą go też moi znajomi i bliscy.
Tylko, że jak przychodzi do ważenia i mierzenia
to jakoś słabe wyniki osiągam
w porównaniu z tymi jakie miałam 2 lata temu,
gdy mniej ćwiczyłam.
Wtedy ćwiczyłam tylko 3 razy w tyg po 45 minut
i jadłam w sumie tak jak teraz,
a chudłam w dużo szybszym tempie.
Teraz ćwiczę codziennie przynajmniej 40 minut
a efekty według mnie są mizerne...
Ojjjj żebym znów nie straciła motywacji!
A może ja nie umiem się mierzyć?
Wymiary po miesiącu:
Waga: 84,1 kg --> 79,5 kg (-4,6 kg)
Szyja: 38cm --> 38cm (wtf?!)
Biceps: 33cm --> 31 cm (-2cm)
Biust: 111cm --> 103cm (-8cm)
Talia:92cm --> 86cm (-6cm)
Brzuch: 111cm --> 105cm (-6cm)
Biodra: 108cm --> 104cm (-4cm)
Udo: 64cm --> 62 cm (-2cm)
Łydka: 43cm--> 42 cm (-1cm)
Łącznie ubytek w cm: 29 cm
Łączny ubytek cm niby duży ale jak tak patrze na wymiary uda czy brzucha to kiepsko w porównaniu z innymi dziewczynami....
Już sama nie wiem czy coś robię źle czy to jakaś moja paranoja...
POMOCY!
Niby widzę spadek,
widzą go też moi znajomi i bliscy.
Tylko, że jak przychodzi do ważenia i mierzenia
to jakoś słabe wyniki osiągam
w porównaniu z tymi jakie miałam 2 lata temu,
gdy mniej ćwiczyłam.
Wtedy ćwiczyłam tylko 3 razy w tyg po 45 minut
i jadłam w sumie tak jak teraz,
a chudłam w dużo szybszym tempie.
Teraz ćwiczę codziennie przynajmniej 40 minut
a efekty według mnie są mizerne...
Ojjjj żebym znów nie straciła motywacji!
A może ja nie umiem się mierzyć?
Wymiary po miesiącu:
Waga: 84,1 kg --> 79,5 kg (-4,6 kg)
Szyja: 38cm --> 38cm (wtf?!)
Biceps: 33cm --> 31 cm (-2cm)
Biust: 111cm --> 103cm (-8cm)
Talia:92cm --> 86cm (-6cm)
Brzuch: 111cm --> 105cm (-6cm)
Biodra: 108cm --> 104cm (-4cm)
Udo: 64cm --> 62 cm (-2cm)
Łydka: 43cm--> 42 cm (-1cm)
Łącznie ubytek w cm: 29 cm
Łączny ubytek cm niby duży ale jak tak patrze na wymiary uda czy brzucha to kiepsko w porównaniu z innymi dziewczynami....
Już sama nie wiem czy coś robię źle czy to jakaś moja paranoja...
POMOCY!
barhoumi
3 czerwca 2013, 10:23Taki spadek centymetrów po miesiącu to prawdziwy sukces, gratuluję!
Vipeczka
22 maja 2013, 11:17Ale Ci z biustu zeszło ;) W sumie jak na 4 czy 5 kg, 29 cm to strasznie dużo! Motywujesz mnie! :)
Ahri93
22 maja 2013, 09:40nie ma co się porównywać z innymi, wszystkie jesteśmy inne, mamy inne ciała, które zupełnie inaczej reagują na ćwiczenia, moim zdaniem świetny spadek jak po miesiącu :) też bym taki chciała :)
anuszka1981
22 maja 2013, 09:39aha, i też mi ciężko z nóg schodzi...
anuszka1981
22 maja 2013, 09:39zajrzyj do mnie, mam podobne dziś porównanie ;)))))) gratuluję :)
maniuraaaaa
22 maja 2013, 09:38super spadek ciesz sie z kazdego grama mniej
beliveinme
22 maja 2013, 09:37Jestem pod wrażeniem, gratuluje.
Blairann
22 maja 2013, 09:31Paranoja :) Uno: w miesiąc schudłaś ponad 4 kg- to super wynik. Dos nie porównuj się z innymi. każdy ma inny organizm. Spala w innym tempie, ma inną figurę. Poza tym to frustruje. Nie poddawaj się i walcz dalej.
czarnula1988
22 maja 2013, 09:28Kurczę wydawało mi się, że mam niezłe wyniki a teraz jak zobaczyłam Twoje to się załamałam hehe. Uważam, że to duży progres i nie zwracaj uwagi na cyferki, ważne że lepiej wyglądasz :)