Właśnie skończyłam godzinę Zumby :)
Zrobiłam też jedną 6 minutówkę z Ewą Chodakowską.
Ogólnie trochę słabo się czuję chyba mnie przewiało uuuu i boli mnie ucho...
JAkieś sposoby na takie dolegliwości?
Nie mam ani ochoty ani czasu chorować :(
Właśnie skończyłam godzinę Zumby :)
Zrobiłam też jedną 6 minutówkę z Ewą Chodakowską.
Ogólnie trochę słabo się czuję chyba mnie przewiało uuuu i boli mnie ucho...
JAkieś sposoby na takie dolegliwości?
Nie mam ani ochoty ani czasu chorować :(
kbuziaczek
22 kwietnia 2017, 20:23nom godzinkę Zimny nie wszystkie układy robię na 100% bo kolka mnie łapię :p
Mama_Bulinki
22 kwietnia 2017, 20:00Godzina ZuMBY? Super :) Dla mnie na przewianie pomaga nagrzanie bolącego miejsca, chodzenie i spanie w chuście lub szaliku na szyi, herbata z miodem i cytryną i smarowanie barku i pleców (górna część) maścią rozgrzewającą lub przyklejenie okładu rozgrzewającego na bark, nie na szyję!!!