Drugi dzień z jogą...
Gosia Mostowska polecam!
Może to tylko złudzenie ale chyba jestem spokojniejsza z tymi treningami, czuję każdy mięsień jednak odczuwam też spokój i mam poukładane myśli w głowie.
Jak tak przeglądałam profil Gosi na yt to dochodzę do wniosku że Ewa też dużo czerpie z Jogi i pilatesa :) no i fajnie
Miłego wieczoru :*
martiniss!
12 sierpnia 2019, 21:54Joga to wycisk dla mięśni;) ale i tak jak piszesz spokój. Kolejne pozycje są płynne i mają na celu otwieranie naszego umysłu ciała emocji. Jedni powiedzą szarlataństwo a mi bardzo imponują osoby które z pełnym oddaniem podchodzą do jogi. :) miłej nocy i wtorku!!