Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jeee skalpel wykonanny .. ;):)
2 stycznia 2014
bo dłuższym czasie olewania ćwiczeń stwierdzam że wykonałam dziś cały skalpel z dwoma maluśkim przerwami i nawet mi się spodobał ... bo jakoś bardziej go czaję niż np ćwiczenia całego ciała mel b ... mam kłopot tylko z napinaniem tych mięśni tak jak by mi nie Idzie ... mam sadło na brzuchu i jakoś tak nie czuje że napinam ... jestem z siebie dumna i jakaś taka uszczęśliwiona że ćwiczyłam dziś . orbitrek mi się znudził te monotonne chodzenie po 1 h ....
![]()
aannxxx
2 stycznia 2014, 12:54Po kilku treningach zaczniesz łapać, o co chodzi z tym napinaniem :)