Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
po raz kolejny

Po Nowym Roku pozwoliłam sobie tutaj wrócić.. Napisałam dopiero dzisiaj bo bałam się od razu napisać obserwuje wasze pamiętniki i sama chce osiągnąć co nie które wyniki, wracam kolejny raz ale z każda próbą czuję się silniejsza i mam więcej wiary w to co robię  po za tym jak tu wchodzę i czytam to serce mi rośnie. Potrzebuję was waszego wsparcia. Jest inaczej jak się widzi że ktoś w nas wierzy Ja wierzę w każdą z was i jeżeli chodzi o wsparcie z mojej strony to się polecam. 

Plan na ten tydzień to zrzucić kg na rok to około 30 kg wiadomo waga stanie i nie drgnie na jakiś czas :) basenik 2 razy w tygodniu i aerobik 2 razy w tygodniu plus dietka niskowęglowodanowa ponieważ jestem insulino-odporna mam hashimoto i PCOs

Na razie od sylwestra zgubiłam 1 kg jest to początek drogi do lepszego zdrowszego życia. 

POWODZENIA