ŚNIADANIE II - sałatka (sałata pekińska, ogórek, kurczak 1/2 piersi, jogurt)
PRZEKĄSKA - jogurt
KOLACJA - 4 małe pulpety indyka + sałata pekińska, ogórek, marchewka, jogurt
:)
Od dziś II faza ! :) Dziwne, bo wgl mi nie brakowało warzyw na I fazie, o dziwo :P ale już następny krok postawiony ;)
Dziś na wadze 80,5 kg czyli prawie -4 kg w I fazie! super ! ;)
