Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
MLEKO

Ad. artykułu na temat mleka

1. Mleko powoduje zwiększenie wydzielania histaminy, wpływa na wzmożenie procesów zapalnych w organizmie.

2, 3, 4. Białka i wapnia zawiera niewiele, poza tym wapń z mleka jest słabo przyswajalna, są nawet infromacje, że mleko z produkcji przemysłowej odwapnia!
Poza tym tłuste mleko od krów kamrionych paszami zawierającymi GMO, śrutami, zawiera ksenoestrogeny. To substancje podobne do estrogenów, a produkty ich metabolizmu zaburzają gospodarkę hormonalną i wpływają na osłabienie odporności a nawet przyczyniają się do występowania chorób autoimmunologicznych.

5, 6. Mleko nie jest dla dorosłych.
"W handlu są jednak dostępne specjalne mleka modyfikowane nie tylko dla noworodków, ale i dla starszych dzieci."  Sami zaprzeczacie tezie, którą chcecie udowodnić. Zabawne :)
To, że na rynku jest mleko modyfikowane dla starszych dzieci nie ma nic wspólnego z naturą- jest to sztuczne napędzanie zysków koncernów mleczarskich, spożywczych i okłamywanie ludzi, że mleko jest czymś wartościowym i trzeba je pić w nieskończoność. Jest to produkt tani w produkcji, łatwy w "konserwacji" i może generować duże zyski.

7. Mleko sojowe również jest złe, zawiera dużo fitoestrogenów, nie zaleca się ich oficjalnie dla niemowląt płci męskiej. Ogólnie jeśli coś z soi, to tylko fermentowanej. Soja niefermentowana spożywana regularnie może zaburzać gospodarkę hormonalną kobiet w wieku przedmenopauzalnym!!!

8. Przy nietolerancji laktozy- owszem, powoduje wzdęcia.

9. Przetwory naturalne mleczne i najlepiej organiczne są bezspornie lepsze od mleka.

10. Mleko tuczy w podstępny sposób. Odtłuszczone zawiera niewiele kalorii, ale jednak szklanka to ok 75-80 kcal, tyle co jajko, a nie syci tak jak jajko i nie zawiera pełnego aminogramu jak jajko. Półtłuste i tłuste mleko w szklance zawiera tyle kalorii, co sałatka/surówka niskokaloryczna a nie syci jak ona, nie ma tylu witamin.

11. Odpuszczę komentarz ;)