Trzymam się dzielnie. Unikam słodyczy, staram się codziennie ćwiczyć. Wiem, że do 5.08 (wyjazd nad morze), nie schudnę 20 kg, ale może te kilka kg uda się się zgubić. Wczoraj byłam na zumbie, dziś też planuję zumbę i brzuszki. W poniedziałek idę na elektrostymulację w kapsule z podczerwienią. Brzmi kosmicznie, ale zachwalają i obiecują:
- utratę do 5000 kcal podczas 1 sesji, 1 kg jednorazowo, zmniejszenie obwodów nawet o 20 cm jednorazowo (30 min zabiegu porównywalne jest z 2 godz. tradycyjnego treningu siłowego)
- poprawę krążenia krwi i limfy
- oczyszcza, regeneruje, relaksuje
- redukuje cellulit i rozstępy
Mnie przekonali, idę sprawdzić. Termin niestety mają dopiero poniedziałkowy, do poniedziałku będę ćwiczyć. Planuję jechać na basen, ale samej mi się nie chce, a z kimś się wstydzę.
Ps. Ktoś coś o tej całej elektrostymulacji?
fuksja1218
11 lipca 2017, 11:08Ja też jade 5 nad morze:) napisz gdzie :) a na ten fitness chodzisz sama czy z jakąś znajomą ? bo ja nie mam z kim a sama się wstydze .
kikizafryki
11 lipca 2017, 11:45Do Międzyzdrojów. Sama chodzę na fitness.
forever.faster
6 lipca 2017, 12:18Nie chcę zniechęcać, ale ich opis niestety nie trzyma się kupy- żeby stracić 1 kg potrzeba spalić 7000kcal,a nie 5000. Jeżeli 30min =2h siłowni to podczas tych 30min spalimy max 600kcal, gdyż trening siłowy nie wymaga wielkiego wydatku energetycznego. Cm schodzą u każdego inaczej, nie da się wyliczyć, że 1kg= 20cm. Nie sądzę żeby była to wartość możliwa u kogokolwiek. Chyba że z każdego cm sześciennego ciała schodzi 1 mm, wtedy to by miało sens. ;) Pozostałe 3 punkty są bardzo prawdopodobne. Swoją drogą to jestem ciekawa, jakie daje efekty. Daj proszę znać. :) I jeszcze mogłabyś napisać jaka cena?
kikizafryki
6 lipca 2017, 12:22Właśnie zamierzam się przekonać, nie nastawiam się na wielkie wow. Co do ceny, ja posiadam OK SYSTEM i do tej elektrostymulacji dokładam 5 zł. Zdecydowałam się, bo dziewczyny w klubie fitness do którego chodzę, polecają. Dam znać jakie efekty.
forever.faster
6 lipca 2017, 13:22Wow, a Benefit Multisport też działa?