Hej co prawda nie podam wam aktualnej wagi bo zapomniałam się dziś rano zważyć a od poniedziałku nie miałam dostępu do wagi., ale w pon zaktualizuję ją na pasku.
Niestety nie mam za bardzo czasu na tygodniu więc posty będę dodawać jedynie w weekendy :( Ale codziennie staram się robić zdjęcia temu co jem bo to przecież tylko sekunda :)
Moje foto na dzień dzisiejszy:
Dietę utrzymuję, zero fast foodów, słodyczy, alkoholu i innych niezdrowych rzeczy.
Motywacja na razie nie ustaje z czego się cieszę.
Ćwiczę codziennie mimo zakwasów i zerowej kondycji, która na szczęście się buduje :)
Ćwiczę z Mel B i Tiffany Rothe :
W tym tygodniu zaopatrzyłam się w matę do ćwiczeń i biustonosz sportowy:
Kupiłam kremy na rozstępy i cellulit, dajcie znać czy polecacie coś jeszcze
Co do propozycji śniadań i kolacji to są to zazwyczaj kanapki np :
Co do obiadów zazwyczaj jest to pierś z duszona pierś z kurczaka, z makaronem/ryżem/ziemniakami i jakieś warzywka :)
Koktajle, które pokochałam i soki ze świeżo wyciskanych owoców yummy :)
Stronka, z której czerpię inspiracje www.zielonekoktajle.blogspot.com
Ten różowy jest z mieszanki mrożonych owoców z jogurtem naturalnym.
Żółty to sok wyciśnięty z pomarańczy.
Zielone smoothie jest z pomarańczy, szpinaku i bazylii.
Pozdrawiam Kaśka 
fatso77
30 marca 2014, 17:19zrobiłam się głodna!!!! przez te zdjęcia:):) gratuluje motywacji. tak trzymaj!:)
ona1991wawa
30 marca 2014, 11:07jedzonkko smacznie wyglada szczegolnie te smoothie :) kochana troszke pracy a bedzie pięknie :)
rosbeatable
29 marca 2014, 20:22Ładne te twoje posiłki... Ja to mam tak, że lubię jeść też oczami, więc mogłabym się stosować do twojej diety ;D Koktajli robię zdecydowanie za mało - z lenistwa chyba ;/ Ale ten smoothie ze szpinakiem mnie zainspirował. Wrzucę sobie jutro do jadłospisu taką bombę witaminową :)