Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#4


  • jak.nie.dzis.to.kiedy.

    jak.nie.dzis.to.kiedy.

    3 kwietnia 2019, 09:20

    tu mnie zaciekawiło ... bo nie rozumiem ... takie suche siemię lniane zjedzone z ananasem czy zalewałas czymś?

    • kingalob

      kingalob

      3 kwietnia 2019, 09:39

      tutaj był koktajl (mus) ; truskawka, ananas i do tego siemię lniane. Polecam, szybkie i smaczne! :)

    • jak.nie.dzis.to.kiedy.

      jak.nie.dzis.to.kiedy.

      3 kwietnia 2019, 09:41

      aaa i to wszystko zmiksowane?

    • kingalob

      kingalob

      3 kwietnia 2019, 09:42

      tak, blenderkiem chwilka i jest :)

    • jak.nie.dzis.to.kiedy.

      jak.nie.dzis.to.kiedy.

      3 kwietnia 2019, 09:44

      aż chyba spróbuję - nie trawię koktajli na bazie mleka, kefiru, maslanki itp - nie rpzechodza mi przez gardło a takie połączenie wygląda całkiem spoko i owocki pyszne - dolewałas wody troszkę czy nie?

    • jak.nie.dzis.to.kiedy.

      jak.nie.dzis.to.kiedy.

      3 kwietnia 2019, 09:44

      a no i ile tego siemienia dałaś?

    • kingalob

      kingalob

      3 kwietnia 2019, 09:49

      Truskawki 280 g, ananas 180 g, siemię lniane 10 g. Jak jest za gęste to dodaję napój migdałowy/sojowy lub inny :) robię z mrożonych truskawek, więc po rozmrożeniu pozostaję po nich woda z sokiem i to zawsze dolewam :)

    • jak.nie.dzis.to.kiedy.

      jak.nie.dzis.to.kiedy.

      3 kwietnia 2019, 09:57

      idealnie :D dziękuję serdecznie ;) Zwoją drogą jakby to powiedziała moja córka "zaspamowałas" vitalię ;) ale jedzonko masz ciekawe i widze że ładny efekt dało. Gratuluję :)

    • kingalob

      kingalob

      3 kwietnia 2019, 10:12

      dziękuję :) stwierdziłam, że się podzielę skoro wychodzi całkiem dobrze :) :)