Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#40 TY jesteś najważniejszym człowiekiem!


Dzień dobry Kochani! 

Przedstawiam kolejny zestaw z mojego pysznego życia, ale zanim przejdę do konkretu, pozwólcie na chwilkę refleksji. Tak jak w tytule - to TY jesteś najważniejszym człowiekiem dla siebie, nie kto innny, właśnie Ty! Bo nikomu nie pomożesz dobrze, nikogo nie wesprzesz, nie zainspirujesz jeżeli nie zadbasz o siebie najpierw i nie poznasz własnej wartości, która jest ogromna. Pamiętajcie o tym, by stawiać siebie na pierwszym miejscu. Bo co po mamie, tacie, żonie, mężu, przyjacielu, który stawia bliskich na pierwszym miejscu po czym przez zaniedbanie siebie odchodzi zbyt wcześnie bądź pogrąża się w chorobie? Dbajmy o siebie, po czym dbajmy o innych. Ciepłego dnia, ale takiego ciepłego na serduszku! (zakochany)

Zatem - przejdźmy do jedzenia :D

I ŚNIADANIE
Pasta ze słonecznika wjechała jeszcze raz, bo pychotka!

II ŚNIADANIE
Nowości, nowości - koktajl - arbuz, banan, nasiona chia i napój ryżowy 🙂 w wersji przed i po - łapcie pyszności! 

OBIAD
Komosa ryżowa z tofu, papryką i marchewką 🙂 moje uwielbienie dla komosy nie minęło, danie dobre jak zawsze

KOLACJA
Kocham pasty, zatem kolejna nowa i pyszna przed Wami. Kanapki z pastą jajeczną z suszonymi pomidorami i szczypiorkiem 🙂 

I to już wszystko z tego zestawu. "Do zobaczenia"!

  • agazur57

    agazur57

    3 czerwca 2019, 09:02

    To się nazywa zdrowy egoizm.

    • kingalob

      kingalob

      3 czerwca 2019, 10:42

      coś w tym jest ;)