Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wpis na szybko

Witajcie,

ruszam sie! Wczoraj spacer ponad 1godzinny, a dzis z rana, bez sniadania tez pobieglam nad jezioro na 30 minut. Czuje sie lepiej niz po kawie :) choc kawe i tak wypilam.

Jedzeniowo trzymam sie diety, choc wczoraj wieczorem pochlonelam 4 ciastka zbozowe, 1 babeczke i 2 kromki chleba z maslem...czyli to co spalilam na spacerze to dojadlam... no nic. Mam nauczke aby nie siadac przed telewizorem, bo to wywouje we mnie chec pochalaniania ogromej ilosci jedzenia...

Reszta na swoim miejscu.

Pzodrawiam