Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolacja u Ffiony (nie dietetyczna;)


Witajcie Kochane,

 

                   ostatnio nie miałam ani chwili aby naskrobać coś w pamietniku, ale starałam trzymać sie diety, choć były pewne odchylenia od tego postanowienia.

Dzis juz od rana, gotuje na 3 palnikach warzywa i kasze na lunch i na obiadokolacje, które w niewielkiej torbie zabiore ze sobą do pracy :).

Wczoraj mialam małe wieczorne odstępstwo od diety na kolacji u Ffiony. Świetna restauracja niedaleko pracy, na która zaprosił mnie mój dobry znajomy też z pracy.

Kameralne miejsce, tylko 12 stolików, światło świec dookoła, świeże tulipany w wazonach no i pyszne jedzenie :). Na przystawke była zupa cebulowa, pozniej filet rybny z warzywami, no i skusiliśmy sie na deser: sticky toffe pudding. Było bardzo miło, nie ma to jak poplotkować troche.

Dzis od rana juz twardo z dietą:

ś1: 60g płatków owsianych, 240g jogurtu naturalnego, 2 mandarynki i herbata

ś2: kanapka z pastą brokułową

lunch: kotlety z kaszy jęczmienej z warzywami

obiadokolacja: kasza gryczana z sałata w jogurcie

przekąska: butelka kefiru

 

Teraz ide pakowac plecaczek na siłownie i biore sie twardo za siebie, bo za tydzień czeka mnie wyprawa do jeszcze ciepłej Italii, a tam kefiru nie maja ;) hihi

Pozdrowka i milego dzionka Kochane

 

 

 

  • menevagoriel

    menevagoriel

    29 października 2009, 12:29

    no jesli bylo fajnie...to bylo fajnie hehe :) od czasu do czasu knajpka to fajna sprawa ;p

  • volumia

    volumia

    28 października 2009, 18:57

    I jaki tu dodać komentarz? chyba tylko ZAZDROSZCZĘ!!!!!!:):) I OCZYWIŚCIE DOBREJ ZABAWY ŻYCZĘ

  • cucciolo

    cucciolo

    28 października 2009, 15:32

    Kefirow to moze i nie ma, ale przepyszne jogurciki naturalne to sa prosze pani! :-) a gdzie dokladnie sie wybierasz? Pozdrowionka!

  • katarina2

    katarina2

    28 października 2009, 14:39

    No kochana to pozazdroscic restauracji tej twojej wyprawy hehe tez bym sobie do itali poleciala:) 3mam kciuki

  • kinga2385

    kinga2385

    28 października 2009, 14:05

    italiano porfavore:) ojje pozazdrościć i wytrzymałości:)

  • kmegi

    kmegi

    28 października 2009, 13:30

    zazdroszcze ci itali ojj ale bym sie poprazyla :)

  • marys233

    marys233

    28 października 2009, 11:32

    Ja tez mam ochote zgrzeszyć :) Taką mała napoleonke wsiamać :)Ale nie bede robic apetytu innym.Z ta kolacja super wyszło zupki nie sa tuczące a rybka zdrowa wiec super.A wygląsz coraz lepiej i widać rezultaty po wadze.Brawo i oby tak dalej :)