Cześć ;)
Weekend trwa :P a ja przez to, że w sumie mam moje ostatnie ferie w życiu (ostatni semestr mgr przede mna :() nie wiem jaki w sumie jest dzień tygodnia bo mam codziennie weekend jeszcze przez tydzień !!
Jak w tytule widać pozostało mi 120 dni do lata ;) myślę, że taki czas wystarczy by umiarkowany sposób wyrzeźbić swoje ciało i pójść w końcu kupić swój wymarzony strój kąpielowy !! Marzy mi się od wielu lat xD W sumie młoda jestem a nowego stroju nie kupowałam od 6 lat ? poważnie !!! jakoś zawsze udaje mi się uniknąć pojechania na plaże itp xD żeby nie pokazywać się w stroju, a to przykre bo kocham wodę itd.
DLATEGO W TYM ROKU KUPIĘ SWÓJ WYMARZONY STRÓJ !!
![]()
Co prawda Nam zostały tylko 4 miesiące, ale Panie niczego sobie xD
--------------------------------------------------
Czas na MYŚLENIE ODCHUDZA
dzień 4
Dni podsumowuje ;)
a jeżeli chodzi o nagradzanie się, to ostatnio postanowiłam nagrodzić się nie patrzeniem na ilość kalorii w Walentynki xD jeden dzień był ok, ale 5 kolejnych ? przesada. Muszę wymyślić inny sposób !! nie mogę nagradzać się jedzeniem !!
Ale sposób nagradzania za każdy wytrwały tydzień muszę przemyśleć i to poważnie xD
Narazie mam tylko wymyśloną nagrodę na kwiecień za 5 z przodu na wadze xD
--------------------------
PAMIĘTAJCIE O TRENINGU !!
Ja właśnie dzisiaj mam problem jaki trening sobie wybrać xD
Chyba dzisiaj znowu też:
ZUMBA !!
![]()
Rowerek popsuty :(
Basenu w mojej miejscowości nie ma ;(
Od Ewy odpoczywam xD
Więc innego wyjścia nie ma jak pozytywne Cardio z ZUMBĄ ;)
A TY CO NA DZISIAJ ZAPLANOWAŁAŚ ?
Podziel się ;)
i pamiętaj:
![]()
Weekend trwa :P a ja przez to, że w sumie mam moje ostatnie ferie w życiu (ostatni semestr mgr przede mna :() nie wiem jaki w sumie jest dzień tygodnia bo mam codziennie weekend jeszcze przez tydzień !!
Jak w tytule widać pozostało mi 120 dni do lata ;) myślę, że taki czas wystarczy by umiarkowany sposób wyrzeźbić swoje ciało i pójść w końcu kupić swój wymarzony strój kąpielowy !! Marzy mi się od wielu lat xD W sumie młoda jestem a nowego stroju nie kupowałam od 6 lat ? poważnie !!! jakoś zawsze udaje mi się uniknąć pojechania na plaże itp xD żeby nie pokazywać się w stroju, a to przykre bo kocham wodę itd.
DLATEGO W TYM ROKU KUPIĘ SWÓJ WYMARZONY STRÓJ !!
Co prawda Nam zostały tylko 4 miesiące, ale Panie niczego sobie xD
--------------------------------------------------
Czas na MYŚLENIE ODCHUDZA
dzień 4
Dzień 4
Nagradzaj się za wszystko, co robisz dobrze. Nagrodą może być pochwała słowna skierowana do samego siebie. Pamiętaj też o podsumowaniu swojego dnia!
--Dni podsumowuje ;)
a jeżeli chodzi o nagradzanie się, to ostatnio postanowiłam nagrodzić się nie patrzeniem na ilość kalorii w Walentynki xD jeden dzień był ok, ale 5 kolejnych ? przesada. Muszę wymyślić inny sposób !! nie mogę nagradzać się jedzeniem !!
Ale sposób nagradzania za każdy wytrwały tydzień muszę przemyśleć i to poważnie xD
Narazie mam tylko wymyśloną nagrodę na kwiecień za 5 z przodu na wadze xD
--------------------------
PAMIĘTAJCIE O TRENINGU !!
Ja właśnie dzisiaj mam problem jaki trening sobie wybrać xD
Chyba dzisiaj znowu też:
ZUMBA !!
Rowerek popsuty :(
Basenu w mojej miejscowości nie ma ;(
Od Ewy odpoczywam xD
Więc innego wyjścia nie ma jak pozytywne Cardio z ZUMBĄ ;)
A TY CO NA DZISIAJ ZAPLANOWAŁAŚ ?
Podziel się ;)
i pamiętaj:
