Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Od dziś zaczynam od nowa!

Witam :)

Od dziś ponownie zaczynam odchudzanie, mam nadzieję że wreszcie osiągnę swój cel :) Przede wszystkim nie odchudzam się tak jak kiedyś, czyli nic nie jem a po tygodniu rezygnuję bo mimo tego i tak mało schudłam. Wydaje mi się, że ja, z resztą jak każdy chcę schudnąć jak najszybciej. Teraz stawiam na zdrowe odżywianie, będę się starać jeść 4-5 małych posiłków dziennie. Eliminuję wszystkie tłuste i smażone rzeczy, słodycze, jasne pieczywo i makaron :) Staram się też dużo pić wody ale to mi średnio wychodzi, zdecydowanie wole herbatę, nawet nie słodką :)

Zależy mi żeby schudną do końca marca czyli mam 3 miesiące żeby moje ciało zaczęło wreszcie pięknie wyglądać. Chciałabym dorzucić także jakieś ćwiczenia ale nie bardzo wiem co wybrać. Muszę przyznać, że nienawidzę ćwiczyć, nigdy nie lubiłam aktywności fizycznej, może dlatego że nigdy nie byłam dobra w sporcie, żadnych osiągnięć. jedynie co bym chciała to się robić ćwiczenia rozciągające, ewentualnie coś na brzuch bo chciałabym go ładnie wyrzeźbić no ale niestety na razie tłuszcz mi wszystko zasłania xD Znacie jakieś ćwiczenia, które mi pomogą w odchudzaniu? A może polecicie jakieś fajne ćwiczenia, w których się zakochaliście? Może i ja mimo tego, że nie lubię ćwiczyć to jednak się do nich przekonam :)