Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
chcesz być szczupła-walcz!!!

Kiziu a o co chodzi z tym nie piciem godzine przed i po? Bo to trochę odstrasza.. Doedukuje się trochę i może wypróbuję niełączenia przez tydzień, zobaczę co i jak pójdzie :)

Ech...ja też musze na nowo wskoczyć w rytm ćwiczeń bo przez te rewolucje,ktore sie działy w moim życiu to całkowicie przerwałam ćwiczenia i widze tego skutki. Poza tym przez moje chłopisko za duzo jem i waga to odnotowuje. Już nawet było 49,5 ale wiem,ze to zaległosci jelitowe bo w ciagu 3 dni przecież nie zamieniło sie to w tłuszcz..... Muszę wziać z Ciebie przykład teraz ja bo czułam sie cudownie z wagą 47,5-48 i taką musze znów mieć. Teraz mam 48,8 :( I chociaż faceci sie za mna oglądają tak,ze aż czasem mój Irek jest zazdrosny to mimo to mimo to ja też nie czuję sie seksi i pięknie jak patrzę w lustro.... Dlatego muszę to zmienić:)

Dziękuję za wsparcie :) Jest już lepiej. I fizycznie i psychicznie.

na pewno dasz sobie radę z wagą, a teściowi życzę zdrowia

Świetnie sobie radzisz :D Trzyma kciuki :D

DZIELNA KOBIETKA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! TRZYMAM KCIUKI :))))) I JESTEM Z TOBĄ !!!!!!!!!!!!!!

Zmotywowałaś mnie! To jest świetne: "chcesz być szczupła-walcz". Dzięki! Pozdrawiam!

Damy radę :-)

... podziwiam Cię :)

Podoba mi się twój wpis ,,chcesz być szczupla to walcz,,pozdrawiam i dużo dużo sily zycze

Zapomniałam zapytać: ciężko ja takiej rozdzielnej diecie? Czy jedząc normalnie waga Ci wzrasta??Kurcze myślałam o niej ale podstawą śniadania u mie to ciemne pieczywko + dodatki więc to pewne bez sensu..

Kiziu za 2 miechy to ty będziesz jak z okładki po photoshopie! :))) jesteś wytrwała i masz dużo silnej woli a to gwarantuje sukces! Mąż pewnie dumny jak paw mając taką żonkę :) nie mogę się doczekać tego stanu, żeby być z siebie dumną i zadowoloną, bez krępacji śmigać przed małżem w bieliźnie ;) ...pewnie byłoby szybciej gdybym ćwiczyła dywanówki ale ich nie znoszę, zmuszam się do brzuszków i wymachów nogami :/ ok zamiast zanudzać uciekam na rower :) Dużo zdrowia dla teścia, oby to przepychanie żył szczęśliwie pomogło. Również życzę miłego weekendu Kiziu :)) :*

O tak ćwiczenia są genialne :)))) mi się zazwyczaj nie chce po pracy ruszyć dupki, ale masz rację Kiziu - zazwyczaj po kilku dniach już widać pierwsze pozytywne zmiany :) więc trzeba się ruszać, tylko dlaczego tak rzadko mi się chce, haha!!! gotuj gotuj, testuj nowe przepisy :))) i pisz co dobrego robisz!!! :)))) z Teściem - trzymam kciuki :) życzę zdrowia! buziaki:):):)

o to faktycznie idziesz non stop na pełnych obrotach... powodzenia Kochana;*

O tak ćwiczenia są genialne :)))) mi się zazwyczaj nie chce po pracy ruszyć dupki, ale masz rację Kiziu - zazwyczaj po kilku dniach już widać pierwsze pozytywne zmiany :) więc trzeba się ruszać, tylko dlaczego tak rzadko mi się chce, haha!!! gotuj gotuj, testuj nowe przepisy :))) i pisz co dobrego robisz!!! :)))) z Teściem - trzymam kciuki :) życzę zdrowia! buziaki:):):)

ejj Bejb skąd Ci się wzięło,że tyle ma gałka?ja tam jak kupuję lody to patrzę na kaloryczność,a jak duże to nawet i ważę sobie(wiem,głupia jestem:P) i nie pamiętam bym kiedykolwiek nawet ejdząc dużą porcję lodów przekroczyła 300 kcal!powiem CI Kochana,że ja też nie mogę się jedynie lodom oprzeć i nie zamierzam,bo je uwielbiam i taka przyjemność aż tak grzeszna nie jest,a jeśli jest wliczona w bilans kaloryczny to czemu nie ja się pytam?:)powiem Ci,że musisz znaleźć chwilkę na odpoczynek,sama ostatnio miałam urwanie głowy i wiem co to znaczy boleśnie ledwo co wstawać z łóżka,a na to receptą jest naprawdę odpoczynek i taki dzień luzu!mam nadzieję,że z teściem będzie dobrze Kochana!jesteś cudna,że się tak troszczysz o wszystkich!buziaki!:***

ejj Bejb skąd Ci się wzięło,że tyle ma gałka?ja tam jak kupuję lody to patrzę na kaloryczność,a jak duże to nawet i ważę sobie(wiem,głupia jestem:P) i nie pamiętam bym kiedykolwiek nawet ejdząc dużą porcję lodów przekroczyła 300 kcal!powiem CI Kochana,że ja też nie mogę się jedynie lodom oprzeć i nie zamierzam,bo je uwielbiam i taka przyjemność aż tak grzeszna nie jest,a jeśli jest wliczona w bilans kaloryczny to czemu nie ja się pytam?:)powiem Ci,że musisz znaleźć chwilkę na odpoczynek,sama ostatnio miałam urwanie głowy i wiem co to znaczy boleśnie ledwo co wstawać z łóżka,a na to receptą jest naprawdę odpoczynek i taki dzień luzu!mam nadzieję,że z teściem będzie dobrze Kochana!jesteś cudna,że się tak troszczysz o wszystkich!buziaki!:***

Oby teść jak najszybciej wrócił do zdrowia, a Ty do swoich wymarzonych kg :)

Podoba mi się ostatnie zdanie na różowo :) W niedzielę przejeżdżałam przez Jasło i widziałam mnóstwo ludzi "U Schabińskiej". Nie wiem czy to zasługa "rewolucji" czy bardziej sezonu komunijnego...

:) By faceci się oglądali za kobietą na ulicy, wcale nie trzeba być chudą :), hehe. Życzę szybkiego powrotu do zdrowia Teściowi! Ech, życie.. ja też mam Babcię w szpitalu w stanie ciężkim :( Pozdrawiam!