Pamiętnik odchudzania użytkownika:
klaudia901

Jak myslicie jak mie poszlo?  23 marca, wiecie mysle se mam tylko wiosne to zaczynam aby do wakacji miec ta wymarzona ..... ale... to byl koszmar.... zjadlam na sniadanie jajecznicze I do tego kanapki 2 z szynka aby popic szklanka zielonej hearty, na drugie zjadlam orzechy wloski, niby wszystko okey... bialko zdrowe tluszcze itp. ale jak wyszlam ze szkoly zaczela sie masakra... wpadlam do Tesco kupilam ciastka bita smietane I truskawki.... masakra na calosci   ale se mysle zrobilam grzech to musze go naprawic wiec ide na basen na trening no ale autobus nie przyjechal wrocilam do domu smutna I wgl taka nie swoja :( no ale nie poddaje sie I obiecuje dzisiaj 24 nic nie zjem slodkiego obiecuje :)

czesc

Bede sie starala pisac wszystko kadego dnia wieczorem, co jadlam I co zrobilam aby dojsc do celu :) dzis wieczorem wstawie zdj sylwetki ktora mam I ta moja wymarzona, Przepraszam za pisownie ale mieszkam w Anglii I nie ma mam polskich znakow. Chce wam jeszcze powiedziec ze narazie planuje raz w tygodniu plywanie (poniedzialek) I 4-5 silownia a tak dokladniej 45 min przeplatanego biegu. Mam nadzieje ze sie wszystko uda  zdjecie mojego ciala dodam dzisiaj wieczorem a nastepnym razem  15 kwietnia czyli moje urodzinki  mam nadzieje ze mi sie uda... mozecie mi pomoc tym ze bedziecie czytac to co robie, komentowac I dawac swoja opinie  Witaj przygodo