Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 7/leniwie/ . smoothie ;) polecacie ?.
motywacja ;D


Hej vitalianki ;)
Dzisiaj leniwy dzień , obijamy się;)
 własnie wróciłam z CH byłam zrobić zakupy ../kolejny dzień odpoczynku a jutro wskakuje na wagę ;) O Bożę już się wiercę na samą myśl ale będzie co ma być , przecież to dopiero jeden tydzień ćwiczeń ;D

Tak chodziłam z kumpelą po galerii no i kupiłyśmy sobie tzw "smoothie"powiedzcie mi jak to jest z kalorycznością ?, laska która to sprzedawała mówiła że są tam same owoce bez żadnych dodatków . Były trzy warstwy :Malinowa , bananowa i kiwi :) Było  pycha ;)
jak z kalorycznością ? same owoce liczyć? Czy jak ?
Wiecie coś na ich temat ? Fajna sprawa chyba będe sobie w domu robić ;D

Motywacja na dziś :




  • angelisia69

    angelisia69

    19 stycznia 2014, 16:17

    Mniam mniam ;-) A co do smoothie napewno nie mialo duzo kcal,ale pewnie dodaja cos ja bym liczyla ok 300kcal ze wzgledu na banana.Ale nie jest zle,lepsze to niz wizyta w McDonald

  • sarna88

    sarna88

    19 stycznia 2014, 14:02

    fajna motywacja. ja też lubię smoothe ale na bazie jogurtu naturalnego :D