Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Insanity - WIELKIE WYZWANIE :)


Postanowiłam Od poniedziałku zgodnie z planem treningowym zacząć trening INSANITY :]
Filmiki mam , plan treningowy mam :]  więc koniec wymówek czas zacząć 


Do tej pory ćwiczyłam przede wszystkim z Ewa , miałam kilka dni przerwy ale starałam się robić cokolwiek żeby nie stracić tego co już udało mi się  zrobić czyli minus malutkie 2 kg :)
Do poniedziałku zanim zacznę Insanity zamierzam biegać i skakać na skakance oczywiście poza tym dalej skalpel albo killer o ile Nela pozwoli :) 
Mimo tego iż uważam , że podczas trwania treningu nie jest możliwe tak pięknie zbudować tkankę mięśniową jak to jest zobrazowane na filmach i zdjęciach promujących program to zamierzam dać z siebie wszystko , podołać i osiągnąć jak najlepsze efekty .
Nie liczę na cud , mam nadzieję zrobić wszystko żeby wytrwać . Boję się nawet pomyśleć co to będzie :] Już samo oglądanie Fit testu mnie zmęczył :) 
Podoba mi się też bardzo trener Shaun T  :P tzn jego humor i żywiołowość , myślę , że z nim lepiej będzie mi ćwiczyć niż z Ewą właśnie przez jego zapał , którym naprawdę zaraża :] 
 Muszę dać rade i musi mi się udać !! 




Czy któraś z was trenuje z insanity ?
Jakie efekty osiągnęłyście dzięki tym ćwiczeniom ?

Pozdrowienia :)

  • klaudiiia87

    klaudiiia87

    19 września 2013, 18:10

    Bardziej niż na mięśniach zależy mi żeby schudnąć :) Jak do tej pory o Insanity słyszę tylko same pozytywy . 11 dzień :) super Gratuluję :) Chciałabym też wytrwać oby jak najdłużej a najlepiej do końca ;)

  • poziomcia

    poziomcia

    19 września 2013, 17:13

    Ja dzis mam 11 dzień i czuje ze to dzaila, sprawnosc sie polepszyla jedrnosc tez, cwiczenia sa fajne i bardzo szybko czas mija wiec nie ma sie co zastanawiac tylko zaczac cwiczyc chocby dzis ;)

  • Roca7

    Roca7

    19 września 2013, 17:05

    ja trenuję już dłuugi czas, polecam forma się wyrabia, kondycję mam super! Mięśnie też się wyrabiają ;)