Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Z górki, aleeee...


Cześć wszystkim!<3

Kolejny dzień dobiega końca.:D

Dzisiaj też miałam wolne. Trochę porządków narobiłam. Dzień nie był nudny, ale teraz już leżę na kanapie. Spałam do 10:30, zrobiłam małe zakupy. Jutro zamknięte wszystko, więc musiałam zaopatrzyć się w warzywka. Wróciłam do domu i zaczęłam rozbierać choinke..;( Smutno się trochę zrobiło.. Święta się przypomniały jak rodzice byli u Mnie, a teraz sami znowu. 1100km nas dali od siebie. W lutym jadę ich na weekend odwiedzić i pierwsza przymiarkę sukni ślubnej będę miała. Podobała się Wam? Całe 100kg mam w niej i musze zrzucić trochę. 

Posiłki: 

  • śniadanie - owsianka 
  • drugie śniadanie - pare winogron(tak jak mówiliście zrobiłam) 
  • obiad - rosół bez makaronu dla Mnie - same warzywka zjadłam i 2 pałeczki z kurczaka ugotowane w rosole - było smaczne!(zakochany)
  • kolacja - kalafior(właśnie się robi) 

aleeee muszę Wam powiedzieć! Mam ochotę na jogurt monte..(szloch) co mam zrobić? 

Buziaki


  • angelisia69

    angelisia69

    10 stycznia 2016, 03:49

    my wczoraj z synem tez rozbieralismy,fakt smutno troszke ale niedlugo Wielkanoc i znow mozliwosc spotkania z rodzinka ;-) Monte balance,jakas nowosc mniej kcal :P

  • doloress1988

    doloress1988

    9 stycznia 2016, 21:36

    Też dziś rozbierałam choinkę ale jeszcze kilka ozdób zostawiłam żeby było weselej ;)

  • CzystaKarta

    CzystaKarta

    9 stycznia 2016, 20:33

    Strasznie mało jesz, na moje oko tu jest mniej niż 1000 kcal, co przy twojej wadze odbije się na zdrowiu :(. Dużo dużo więcej kalorii Ci się przyda, jak nie wiesz jak się zabrać za swoje menu napisz do mnie postaram się pomóc :)

  • chrupkaaaa

    chrupkaaaa

    9 stycznia 2016, 20:16

    Ja jak mam na coś ochotę, na cos co nie jest mi potrzebne to mąż mowi- wody się napij :) Suknie cudne i teraz wybrałabym jedna z nich :)

  • grubas11111

    grubas11111

    9 stycznia 2016, 20:13

    menu głodówkowe co przy Twojej wadze bardzo spowolni metabolizm :<

    • Kleoooo

      Kleoooo

      9 stycznia 2016, 20:27

      Co mam jeść jeszcze?:(

    • grubas11111

      grubas11111

      9 stycznia 2016, 20:38

      cokolwiek, tu jest znacznie za mało. Na kolację samo warzywo? Na oko jest tu 800-1000 kcal, powinnaś spokojnie chudnąć zdrowo na 2000 kalorii. Poczytaj w internetach co ma ile kcal i miłej zabawy ;) Ale jeśli mam poprawić dzisiejsze menu, to tak: owsianka- były jakieś dodatki? możesz dodać owoce, orzechy, drugie śniadanie dorzucić kanapkę, do rosołu śmiało dodać makaron, na podwieczorek na co masz ochotę- owoc, jogurt, bakalie, domowe ciastka owsiane, kawa zbożowa, sałatka, a do kolacji chociaż serek wiejski dorzucić