Siemkaaa :P
Wczoraj nie cwiczyłam, bo jeżdziłam cały dzień ale za to dzis standardowo lecimy, zrobione jak na tą chwilę
* 5 minut rozgrzewki
* 10 minut Mel B na pośladki
* Skalpel II
przede mną jeszcze
* 110 przysiadów
* z 20 minut hula hopu :)
ale to juz zrobię przed wieczorkiem żeby sie nie przetrenowac :)
Grillujemy juz 3 dzień ale mnie nie kusi daje rade, Therm Line Fast daje rade, ogranicza apetyt :)
Udanego wypoczynku kochani i wytrwalosci :)