Wczoraj można powiedziec, ze miałam odpoczynek bo tylko 35 minut kręciłam hopem.
A dzis standardowo
* 5 minut rozgrzewki
* 10 minut z Mel B
* Skalpel II
a przede mna jeszcze "tylko" 140 przysiadow i hula hop ;) Postanowiłam coś zmienic w koncu a nie tylko zazdrscic komus figury :) Cwicze, odstawilam slodycze, gazowane i inne złe rzeczy :) Polazłam na solarium i juz jestem opalona :) Teraz tylko schudnac te 9,5 kg :P A jak wasze treningi?