Hejka^^ Kocham początki diety - są hmm..motywujące;D Wiadomo, że tracę głównie wodę, ale mimo wszystko to zachęca;D
Dzisiaj na wadze 71,5.. więc już 2,4 kg do przodu a co najfajniejsze- miałam w talii 79 cm a dzisiaj 75 cm..chyba byłam napuchnięta^^ Mąż sprawuje się super- codziennie dostaję masaże, aby ciałko szybciej było jędrniejsze;)
Wczoraj oprócz basenu zrobiłam wieczorny trening- głównie rozciągające na dolne partie , brzuszki i ćwiczenia na kręgosłup- mam z nim aktualnie małe problemy (l4 -l5 zaniżony i jakieś odczyny sklerotyczne wrr..), dlatego warto o to też zadbać ;)
| Początkowe 19.08.2015 | Aktualne 24.08.2015 | Różnica | |
| Szyja | 32 | 32 | -0 |
| Biust | 94 | 94 | -0 |
| Talia | 79 | 75 | -4 |
| Brzuch | 88 | 88 | -0 |
| Biodra | 105 | 104 | -1 |
| Udo | 63,5 | 62 | -1,5 |
| Łydka | 40,5 | 40 | -0,5 |
| Biceps | 29 | 28 | -1 |
Po troszku spada.. teraz jestem zachęcona i chce więcej, a wiem, że teraz będzie spadać coraz wolniej ;))
Dzisiaj jest wyjątkowy dzień - 2 lata po ślubie już..ale ten czas śmiga.. szczęśliwa tak samo jak 1 dnia
Aa i zrobiłam te omleciki z jabłkiem i płatkami owsianymi na śniadanie.. hmm ale niestety nie zasmakowały mi tak jak myślałam haha ;D A szkoda , bo prezentowały się wyśmienicie^^
Posypałam je odrobiną cynamonu- wyszły 4 placuszki;D i o wiele lepiej wyglądały niż smakowały![]:>](http://filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
Miłego dnia Kochane Wam życzę!;)
madziowata
27 sierpnia 2015, 23:25zazdroszczę męża... masaże? och jak ja dawno nie miałam robionego masażu.. muszę tego mojego kopnąć i pouczyć jak ma mnie rozpieszczać! :) a placuchy serio wyglądają smakowicie.. :)
Judith_
24 sierpnia 2015, 23:20Pierwsze w oczy rzuciło mi się zdjęcie, więc moja pierwsza myśl "jakie apetyczne" a później dochodzę do momentu w którym stwierdzasz, że walory smakowe nie współgrały z wyglądem :D Tak, początki zawsze są motywujące, gorzej później (przerabiałam to notorycznie). Gratulacje z okazji rocznicy! :-) Spokojnej nocy!
angelisia69
24 sierpnia 2015, 13:402lata razem gratuluje,oby za kolejne dwa tez bylo tak super jak na poczatku ;-) no czasem z jedzeniem jest tak ze jak cos brzydko wyglada to jest mega smaczne hehe
Feegle
24 sierpnia 2015, 09:55Rzeczywiście ładne placuszki ;) Ja dzisiaj przygotowałam sobie płatki jaglane z odrobina miodu i mlekiem... napisać mogę tylko tyle dobrego że było to sycące ;) Wyniki super. Tylko 5 dni a już coś z ud ubyło. Oby tak dalej :)
Knelia
24 sierpnia 2015, 11:20Haha sycące;D dobre określenia..do moich też by pasowało^^ Właśnie sama się zdziwiłam, że z nóg cokolwiek zeszło..widocznie przez masaż , który mąż codziennie mi zapewnia i ćwiczenia rozciągające;)