Do świat wielkanocnych zostało prawie całe 8 tygodni!!!
niby duzo, ale szybko minie a ja postanowilam być 10kg lżejsza :)
plan jest taki ze ok 1,5kg/tyg
zauwazylam ze musze duzo wiecej cwiczyc bo gdy to jest dieta to wystarczy ze zjem cos czego do tej pory nie jadlam i waga idzie w gore. wiec duzo wiecej cwiczeń powinno byc. pogoda mam nadzieje pozwoli na powrot do biegania :)
w tym tyg dalej bede sie starala trzymac diete SB ale jak zjem 2 kromki chleba to swiat sie nie zawali! poprostu cwiczenia!
Cwiczenia! cwiczenia! cwiczenia!
p.s. dziękuje za motywujace komentarze i tyle komplementow szczegolnie odnosnie moich nog :) nic szczegolnego nie robilam a tu prosze :) caly celullit znikl :)
trzymajcie kciuki tak jak ja za was!!!!
anulkal
6 lutego 2013, 20:58trzymam kciuki oby ci się udało ! :)
ddaaiissyy
6 lutego 2013, 02:19trzymam kciuki!!!! :) pięknie Ci idzie! ;*
mojeSerduszko
5 lutego 2013, 14:56ciekawy plan. zycze oczywiscie pomodzenia, tylko im dluzej na tej diecie, tym trudniej zrzucic te kg.. a pogoda ciagle jest dobra do biegania:) spojrz na dzieci...biegaja po tworku niezaleznie od pogody;) p.s. bardzo dobrze teraz wygladasz:) gratuluje!
ainos1989
4 lutego 2013, 17:46trzymamy kciuki ;)
deli9997
4 lutego 2013, 12:40cwiczenia! ćwiczenia! będzie pogoda biegam razem z tobą - duchowo! ;)
Nejtiri
4 lutego 2013, 10:53Dopiero teraz zobaczyłam Twoje fotki - efekt cudowny! I te szczupłe nóżki!! ACH!! :)))) // ile (mniej więcej) jadasz/planujesz jeść dziennie?
Niunka92
4 lutego 2013, 09:54Dasz radę;) Ale może lepiej przejść na zwykłe MŻ albo ok. 1200 kcal niż SB, skoro nie chcesz rezygnować z pieczywa na stałe? ;)
iga333
4 lutego 2013, 09:52troche dużo 1,5/tydz maksymalnie można 1 kg/tydz. Nie szalej, lepiej wolniej i bez jojo:)