witam kochane.
15 marca waga pokazała 74,8 kg
wiem jednak że troche więcej niz być powinno bo ostatni tydzień był bez diety totalnie jadlam wszystko. ogolnie staram się mocno nie przesadzac z dietą ale nachosy w kinie i ciasto na kazdym kroku to bylo za duzo....
ćwiczę, raz mniej raz więcej.
troche sie przeziębiłam do tego @ więc mam nadzieje że pozniej poleci więcej...
buziaczki
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 15:16Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka