Niebo w gębie !!!! no i .... no POŻARŁAM kilka kawałków :D ale myślę, że wymyślę zdrowszą alternatywę dla tego ciacha , przede wszystkim wyeliminuję z niego mąkę pszenną . Czytam książkę "dieta bez pszenicy " i chcę z tego ziarna całkowicie zrezygnować w swojej diecie czy to w wersji białej czy pełnoziarnistej . Bardzo polecam zagłębić się w ten temat. Nie wiem czy waga leci, staram się za często nie ważyć , a zresztą nie zależy mi na szybkim spadku . Nie mam wszystkich zdjęć posiłków ale co nieco udało mi się złapać .
Miłego dnia!!:)
fitnessmania
8 kwietnia 2017, 15:05Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
ar1es1
13 października 2014, 13:40Gdzies sie podziala?
2tosia
3 marca 2014, 11:45jak chcesz zgubić brzuszek zrób jeden dzień diety owsiankowej.Mleko max 2%-szklanka+1/4 szkl.wody+1 łyżka platków owsianych nie błyskawicznych.Gotujesz ok.2 min.Dodajesz 2 łyzki otrąb owsianych i gotowe .Takich 5 dań w ciągu dnia i brzunio spada-tak działa na mnie.Robię co drugi tydzień taki jeden dzionek.Nieraz podstawę gotuję na cały dzień i do termosa,pozostaje dosypanie otrąb bo gdyby się moczyły dłużej zrobiłby się klej.Powodzenia
aszeczka
23 lutego 2014, 14:44pyszne jedzonko :) Wrzucisz przepis na ciasto?? ;)