Witajcie Robaki moje:* własnie zaliczyłam serie ćwiczonek i spociłam się jak świnka
był 25 min rowerka, 11 razy bieg po schodach, przysiady, a6w, rozciąganie i na dupkę ćwiczonka 
dietka trzymana dzis na śniadanko zjedzona 1 ciemna bułeczka z pomidorem oczywiście bez maseła
i kubas czerwonej herbaty, później bylo jabuszko a o 14 będą kotety z mięsa mielonego z indyka z ogórasem konserwowym, papryką i 1 jajem, sól i pieprz i to wszystko do piekarnika na 170 stopni na 20 min co by sie cały tluszczyk z nich wytopił
i herbatka na deser póxniej w planach pomarańcz a na kolacje jakaś pyszna sałatka
takie są plany na dziesiejsze meny obym je zrealizowała
lusiaczeek
8 maja 2010, 00:26no proszę jak świetnie Ci idzie perełko! i tak trzymaj całuski kochana! :*:*
monimoni27
7 maja 2010, 22:34Udało się zrealizować? Dzięki za to, że butki sie podobają, bo nie są takie, że każdemu w oko wpadną. Ja dalej leń. Ale to musi minąć. Przekorna jestem i już, musze sama zechcieć, nic na siłe. Tragicznie nie jest ze mną, to nie panikuję. Do lata będę doopka jak ta lala. Zobaczysz. Buziole.
kas88
7 maja 2010, 15:46bardzo prosta salatka :) sałata, pomidor, ogórek zielony i ewentualnie kilka kostek sera feta do tego sos koperkowo ziołowy knora albo grecki ale bez oleju :D ewentualnie z kilkoma kropkami oliwy z oliwek :D
kas88
7 maja 2010, 13:31grecka w wersji light :D
rybkaPatii
7 maja 2010, 13:13:)TRZYMAM KCIUKI:)