Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bilans:)

Podsumowanie dzisiejszego żarełka oczywiście caly dzionek minoął dietkowo bez żadnych wpadek 

Ś: 2 kromki ciemnego clebka z pomidorkiem i cebulką ze szczyptą soli i kubas czerwonej herbatki

IIś: 1 jablko

Obiad: mały filet z indyka z warzywami na patelnie

Podwieczorek; 1 pomarańcz

Kolacja;2 jogurty (jagodowy i truskawkowy)

Myśle że calkiem nieźle mi poszlo a co do ćwiczonek to.....mój facet mi pomógł hihihihihhihihi