Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
BLagam o wsparcie


Oh moja creczka ma juz 6 i pol miesiaca od porodu zeszlo tylko 8 kg;( wciaz karmie piersia ale juz coraz mniej(tylko 2-3 razy dziennie) Wiec czas zaczac wziac sie za siebie znowu:( Jestem gigantyczna ciezko mi ..kolana mi siadaj stopy tez bola czuje sie okropnie.!!!.Dzis bylam na aqua-aerobicu i spoko dalam rade;) w poniedzialki z przyjacilk robimy godzinny marsz,,Jutro wpada kolezanka,z ktora chce pocwiczyc joge etc..ale jakos ta dieta nie idzie zawsze sie na cos skusze a nawet glodna nie jestem! Boje sie ,ze juz nigdy nie zgubie tych kilosow i ze zawsze juz bde zla na siebie i nieszcfzesliwa;( PS.Z moim ukochanym seksu prawie nie mamy bardziej jak rodzenstwo stalismy sie dla siebie,wstydze siestrasznie swojego ciala ! wczoraj nawet sklamalam ze mam miesiaczke!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! zeby tylko do zblizenia nie doszlo:((((((((((((((((((((
  • redshadow

    redshadow

    21 października 2011, 00:14

    Spokojnie dasz rade i odzyskasz dawna figure. Odzywiaj sie zdrowo (nie ulegaj pokusom) i badz jak najbardziej aktywna (ale bez przesady bo przy duzej nadwadze zagrozone sa kolana i w ogole stawy) Aqua aerobic i marsz super. A spacery z wozkiem? polecam tez tak zwnae 8 minutowki (znajdziesz na youtube 8 min abs, buns, legs, arms i streching! na pewno dasz rade i za kilka miesiecy bedziesz nie do poznania!