Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
powrót

na szczęście nie odrobiłam wszystkiego co na wiosnę zgubiłam , ale znów trzeba ujarzmić swój apetyt i zacząć na nowo ćwiczenia ..

w przeciwieństwie do większości w okresie jesienno zimowym łatwiej mi wcielić w życie odchudzanie ...wtedy prowadzę bardziej unormowany styl życia ...lato to dla mnie masakra ...nie wiem gdzie i kiedy i przede wszystkim co będę jadła ...

ciągle w drodze :D ...praca, działka ,dom ...wprawdzie ruchu trochę jest , ale systematyczność i jakość posiłków  pozostawia wiele do życzenia.. 

mam nadzieję że teraz to się zmieni i ponownie na swojej wadze zobaczę spadki a nie wzrosty :D