Dzisiaj skończyłam właśnie "metodę kratkowania" czyli 10 000 brzuszków! ;dd Zajęło mi to 35 dni.. Wg mnie efekty są mizerne, dalej mam "oponkę" i boczusie.. jedynie mięśnie mam twarde jak skała, ale co mi z nich przykrytych tłuszczem.. ;(
Teraz od nowego tygodnia zaczynam ćwiczyć z Hula-hopem! Zobaczymy czy to przyniesie lepsze efekciory .. Tylko, że mam taki zwykły, nie wiem czy on coś pomoże.. Czytałam, że niektórzy wsypują do niego ryżu, żeby był cięższy.. też tak zrobię.. Teraz poczytam co tam u Was, trzymajcie się, do następnej niedzieli, pa! ;*
ewela22.ewelina
1 kwietnia 2012, 11:45kochana widac efekt:):):)
Roxi18
23 marca 2012, 13:11ja tez polecam hula hop z masazerem! sama stosuje i genialna sprawa:D za nic bym nie oddała
grubaskowa
18 marca 2012, 13:17Powodzenia:D
KochamCieKochanie
18 marca 2012, 12:45brzuszek Ci się zmniejszył ;)
sahilia
18 marca 2012, 12:44Efekt jest widoczny, gratulacje! :)
Maliiinka
18 marca 2012, 12:3110 000 brzuszków to baaardzo dużo : ) i widać tego efekty : P powodzenia w dalszej walce ! : )