Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
29

Znalazłam fajne ćwiczonka o tutaj

Ćwiczenia na smukłe biodra i uda 


Będę je ćwiczyć w  poniedziałek, środę i sobotę
Piszę tam, że można się pozbyć "bryczesów" o to moje utrapienie ;(



Jeny, jak ja chce taką talie ...
muszę zrobić wszystko, aby mieć w tali 60 cm,
mam szerokie biodra i jest szansa, że moja talia może kiedyś tak wyglądać!
Bardzo bym chciała

  • szepczaca12

    szepczaca12

    10 listopada 2011, 15:24

    Życzę wytrwałości podczas ćwiczeń:)

  • Nimma

    Nimma

    10 listopada 2011, 14:42

    Powodzenia w ćwiczonkach :)

  • jakajakasia

    jakajakasia

    10 listopada 2011, 13:55

    bryczesy czyli ???

  • karaibka95

    karaibka95

    9 listopada 2011, 18:17

    ja nie lubię swoich ud... ale na nie pewnie najlepsze bieganie :P

  • justyna43219

    justyna43219

    9 listopada 2011, 13:58

    a co te bryczesy? oki nie odpowiadaj poszukam u wujka google. Ja ćwicze z mel b http://www.youtube.com/watch?v=_xrXEV6U8Sc&feature=related te ćwiczenia dają, oj dają w sadełko ;-)

  • xJuliette

    xJuliette

    9 listopada 2011, 12:52

    A ja jestem głupia i na nogi nie robię nic ;/ Jakoś skupiam się tylko na brzuchu, chociaż powinnam i na nogach. Zaraz zobaczę co to za ćwiczonka :)

  • Kat91

    Kat91

    9 listopada 2011, 11:13

    To także mój problem ; ( Także może sama zacznę te ćwiczenia ? Pozdrawiam ! ; D

  • Ayaki

    Ayaki

    9 listopada 2011, 11:08

    Może też zacznę te ćwiczenia. Trzymam kciuki!; *