Koniec opieprzania się !
Zmieniłam pasek wagi, teraz moją docelową wagą jest 65 kg,
jak je osiągnę zobaczę później co dalej ;))
Codziennie do wakacji - nie ważne czy będę trzymać dietę czy nie będę jeździć na rowerze ( 30 min. dziennie ) i ćwiczonka z Mel B, które uważam, że są bardzo skuteczne ;)
Skupię się przede wszystkim na ćwiczeniach modelujących
Nie jestem zadowolona ze swojej figury
i nie chodzi o to, że za gruba jestem, bo nikt mi teraz tak nie mówi,
ale ogólnie coś mi nie gra :(
Ale chce z niektórych moich części ciała zrobić atut.
Jestem wysoka to też nogi mam długie - WIĘC NIMI SIĘ ZAJMĘ
wymodeluję tak aby stały się ładne :)
Pupę też wymodeluję - jak najbardziej się da :)
Wąska talia zawsze jest dobra :)
Mam szczęście, że ją mam - WIĘC NIC TYLKO SIĘ CIESZYĆ, A NIE WYMYŚLAĆ KOMPLEKSY!
tak powinnam myśleć choć w praktyce jest czasami inaczej ;/
DOBRA NIE DOŁUJE SIĘ JUŻ
MOTYWACJA ;)
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Zmieniłam pasek wagi, teraz moją docelową wagą jest 65 kg,
jak je osiągnę zobaczę później co dalej ;))
Codziennie do wakacji - nie ważne czy będę trzymać dietę czy nie będę jeździć na rowerze ( 30 min. dziennie ) i ćwiczonka z Mel B, które uważam, że są bardzo skuteczne ;)
Skupię się przede wszystkim na ćwiczeniach modelujących
Nie jestem zadowolona ze swojej figury
i nie chodzi o to, że za gruba jestem, bo nikt mi teraz tak nie mówi,
ale ogólnie coś mi nie gra :(
Ale chce z niektórych moich części ciała zrobić atut.
Jestem wysoka to też nogi mam długie - WIĘC NIMI SIĘ ZAJMĘ
wymodeluję tak aby stały się ładne :)
Pupę też wymodeluję - jak najbardziej się da :)
Wąska talia zawsze jest dobra :)
Mam szczęście, że ją mam - WIĘC NIC TYLKO SIĘ CIESZYĆ, A NIE WYMYŚLAĆ KOMPLEKSY!
tak powinnam myśleć choć w praktyce jest czasami inaczej ;/
DOBRA NIE DOŁUJE SIĘ JUŻ
MOTYWACJA ;)
Nimma
12 stycznia 2012, 14:53Dobre podejście :)
Nefertiti1985
11 stycznia 2012, 13:36Super podejście! Nic tylko się teraz modelować...heheheeee ;)*
pola987
10 stycznia 2012, 22:05słyszałam, że na ładny tyłeczek świetne są ćwiczenia Brazil Butt Lift - program z bodajże czterema płytkami i rozpisem ćwiczeń na miesiąc. Sama jeszcze nie próbowałam, ale jak skończę program, który teraz realizuję to się i za to biorę :) trzymam kciuki za wytrwałość w ćwiczeniach :)
smoczyca1987
10 stycznia 2012, 21:54przed ciążą też ćwiczyłam z MelB :) rewelacyjne są te ćwiczenia i nie mogę się doczekać aż do nich wrócę :P ach... też chciałabym kiedyś ważyć 65 kg :P trzymam kciuki! :)
agusia903
10 stycznia 2012, 21:52I takie podejście jest najlepsze! :)
Anhelada
10 stycznia 2012, 21:47jejku zazdroszczę długości nóg...
duszka189
10 stycznia 2012, 18:15Prawidłowe podejście, masz racje koniec opieprzania czas wziąć los w swoje ręce!!!!!!!!!!!!!!!!!
grubaskowa
10 stycznia 2012, 18:14Powodzenia :) trzymam kciuki ;)