Dziękuje kochane za tyle komentarzy do mojego ostatniego wpisu kochane jesteście :)
Jednak muszę się przyznać, że ostatnie 3 dni nie było idealne.
W dzień było wzorowo ale wieczorem sobie trochę podjadałam :((
Na wadzę jednak jest mniej niż na pasku wagi, ale boję się, że jutro już będzie więcej ...
zwłaszcza, że przed chwilą zjadłam batona :( Jestem uzależniona od słodyczy muszę je jeść.
Próbuje je ograniczyć, ale nie wychodzi mi to. Przez brak słodyczy jestem wściekła, dopiero jak zjem coś słodkiego uspokajam się:( Chore to :((( Próbuje zrobić tak, że będę jeść na razie słodkie co drugi dzień aż w końcu raz w tygodniu albo wcale. Nie wiem może w końcu mi to wyjdzie, liczę na to.
Co do ćwiczeń to ćwiczę dożo codziennie brzuszki, agrafka, hula-hop, ćwiczenia z Mel B
Ale przez te jedzenie słodkiego waga spada wolniej, trochę szkoda:(
ParaTi
27 lutego 2012, 17:28dobrze bedzie :)
ParaTi
27 lutego 2012, 17:27czasami sie zdarza;)
Whatever69
27 lutego 2012, 16:54A próbowałaś z gumą do żucia, gdy masz ochotę na słodkie? Mi osobiście super hamowało apetyt:) Oczywiście mocno miętowa:)
sylwka128
27 lutego 2012, 15:44wg mnie po prostu za słaba wola;) jakbyś powiedziała sobie, że nie i nie kupowała to musiałabyś dac radę;)
xJuliette
27 lutego 2012, 10:39Jakbym czytała siebie z tym, że do mnie całkiem niedawno dotarło, że uzależniłam się od słodyczy, wcześniej śmiałam się z ludzi którzy o sobie pisali, że są czekoladoholikami, ale teraz wiem jaki to paskudny nałóg i że naprawdę można się uzależnić. Mój sposób na słodycze? Ciasto z mąki razowej, cukru trzcinowego i owoców, polecam, bo jeśli masz taki problem ze słodkim jak ja, to i tak spokojnie dwa kawałki takiego ciacha możesz dziennie zjeść, jako np. drugie śniadanie pod warunkiem, że na reszte dnia sobie podarujesz słodkie.
grubaskowa
27 lutego 2012, 06:39Ja od dzisiaj nie jem slodyczy, dla zdrowia:)
sylwka128
27 lutego 2012, 06:34Zamień słodycze na.. miód! mówię Ci, to pomoże. Ja sobie nie wyobrażam żebym teraz miała jeść jakieś przetworzone z konserwantami ciastko;p
dukanka1985
26 lutego 2012, 23:22Bo to uzależnienie :) Ja paliłam papierosy i tez byłam wściekła jak ich nie miałam :) Szkoda, bo słodycze to wiesz, oprócz wagi działają na cellulit i te sprawy :/ Może poszukaj zamienników, zeby troszkę je ograniczyć?
smoczyca1987
26 lutego 2012, 23:21no to proponuje jadać słodkości do południa :)) przez dzień zawsze spalisz, a i ty będziesz spokojniejsza i będzie wilk syty i owca cała :))
Nilunia
26 lutego 2012, 23:10i ja dziewczyny mam to samo, miałam przez post nie jeść słodkiego, wytrzymałam 4 dni i dziś zjadłam snickersa i grześka, jak nie zjem to czuję się jak narkoman na odwyku :/ czasem pomaga mi picie magnezu, ale przed @ jak teraz nie działa nic! :(
Whatever69
26 lutego 2012, 23:10A może spróbuj gdy masz ochotę na słodkie zjeść jabłko, lub jogurt, lub sprawdzoną gumę do żucia? Ja tak zaczynałam rzucanie slodyczy :)
Sensii
26 lutego 2012, 23:03ojj kochana mam to samo, że jak nie zjem słodkiego to mnie łatwiej nerwy łapią. ;p ale trzeba jakoś radzić sobie z tym;) będzie dobrze;**