Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;)

Hej dawno nie pisałam, ale jestem tutaj codziennie.
Z odchudzaniem u mnie jest tak sobie, bo
ćwiczyć ćwiczę coś tam
staram się codziennie ...
to jest twister czasami hula-hop
i ciągle zaczynam wyzwania przysiadowe zazwyczaj zatrzymuje się  na 7 dniu
później odpuszczam kilka i zaś od nowa ;/
Jedynie w czerwcu udało mi się skończyć całość ...
Dlaczego tylko teraz nie mogę?
Ale nie odpuszczę tych ćwiczeń, bo widzę, że dają dobre efekty...
Chce jeszcze dodać do nich
zaniedbaną długoooooo .. Mel B na kształtne jędrne pośladki
i Ewe Chodakowską Total Fitness 6 min brazylijskie pośladki

Waga mi się zatrzymała tak na 70 kg czasami jest + 1kg albo -
ale zawsze krąży wokół tych 70 :((
Nie wiem chyba nie uda mi się już schudnąć a chciałabym tak pierwszy raz w życiu ważyć 60 kg:(

A i przed chwilą poprawił mi się humor, bo zdobyłam 100 pkt
w shinybox i mogę je wymienić na darmowe pudełko ;)
Tak wiec zamawiam grudniowe
ciesze się taki mały dodatkowy prezent świąteczny ;)