nie ma to jak się wyspać porządnie zwłaszcza że dziś do pracy na nockę.Dla mnie dzień jest nocą tj śpię a noc jest dniem-praca,jedzonko.
Ciężko jest być na diecie kiedy pracuje się w nocy i trzeba uważać co się je a w dzień muszę odespać i brak czasu na gotowanie porządnych posiłków.
Silna wola i motywacja muszą mi wystarczyć.
Dziś na śniadanie/obiad:
Activia jogurt vanilia plus otręby:
